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スマホ・ノートPCなどのリチウムイオン電池は、100%までフル充電せず80%程度で止めた方が劣化が遅く、電池が長持ちするとよく言われる。iPhoneやAndroidの一部機種には「充電最適化」「80%制限」設定まである。

バッテリー研究情報サイト Battery University (BU-808) によると、リチウムイオン電池はセルの充電電圧(満充電時のピーク電圧)が高いほど劣化が速い。公開されている目安値は次の通り。

満充電時のセル電圧	おおよそのサイクル寿命
4.20V/セル(=100%まで充電)	300〜500回
4.10V/セル(=満充電より低め、80%相当に近い)	600〜1,000回
4.00V/セル	1,200〜2,000回

「充電のピーク電圧を0.10V/セル下げるごとに、サイクル寿命はおよそ2倍になる」とされている。また、深さ(DoD: 何%分を使い切るか)についても別表があり、DoD 100%で約300サイクルに対し、DoD 80%で約400サイクル、DoD 40%で約1,000サイクルと、使う幅を狭めるほど寿命サイクル数が伸びる傾向が示されている。

仮に「1日にバッテリー容量の40%ぶんを使う人」で比較する。

パターンA(毎晩100%まで充電)：容量の40%を使って毎晩100%まで戻す運用は、DoD 40%の充電サイクルの繰り返しに近い。表の「DoD 40% → 約1,000サイクル」を採用すると、1日1サイクル換算でおよそ1,000日(約2.7年)で寿命(容量80%割れ)の目安に達する。

パターンB(80%で止めて、40%まで使う)：同じ40%の使用量だが、満充電時のピーク電圧が4.20Vより低く抑えられる。電圧表の「0.10V下げるごとに寿命倍増」という関係から、ピーク電圧を80%相当まで下げると寿命サイクル数はおおむね1.5〜2倍になると見積もれる。1,000サイクル×1.5〜2倍で1,500〜2,000日(約4.1〜5.5年)という計算になる。

つまり同じ使い方でも、80%で止めるだけで電池の寿命目安が1.5〜2倍程度延びるという計算結果になった。数字自体は公開データからの概算であり、実機の個体差・気温・充電器の種類などで変動する点には注意。

△条件つきで本当。 満充電のピーク電圧を下げることが劣化を遅らせるという物理的根拠は確かにあり、計算上も寿命の目安は1.5〜2倍に伸びうる。ただし「80%で止めれば必ず長持ちする」と言い切るのは言い過ぎで、充電回数が増える使い方だと効果は薄れる。「毎晩フル充電している人」には特に効果が見込める、というのが正確な言い方。

読む前の予想と、読んだ後の答え合わせをSNSで教えてもらえるとうれしいです。